LA CENTRATURA CORPOREA ED ENERGETICA: DAL KI-TAISO ALL’HACHIRIKI

Workshop con Aldo Ricciotti

Il 2-3 marzo 2019 organizziamo un workshop pratico di 11 ore per il bilanciamento delle condizioni di corpo e mente in cui si apprenderà e praticherà il Ki-Taiso (letteralmente “movimento-energia”), un sistema di esercizi ideati da Ricciotti, per poi passare al più evoluto Hachiriki, la prima forma del Waraku. Nel Ki-Taiso si pratica il movimento con consapevolezza, percependo come esso interessi e modifichi mente e corpo (riequilibrando ad esempio la postura e bilanciando le articolazioni). Con l’Hachiriki si apprendono i primari movimenti a spirale che sono alla base della conoscenza di ogni espressione energetica, sia fisica che più sottile.

Ki-Taiso
Centratura corporea e energetica: dal ki-taiso all'hachirikiTaiso in giapponese significa ginnastica, movimento, mentre la traduzione di Ki, semplificando, potrebbe essere energia e/o soffio. Accostando Ki-Taiso, la traduzione diviene allora: ginnastica-energia e/o movimento-soffio. La sequenza è composta da una serie di posizioni da assumere e mantenere con consapevolezza, essendo attenti a percepire come il movimento interessi e modifichi mente e corpo. Si passa fluidamente da una all’altra posizione esercitando equilibrio, concentrazione, percezione di sé, respiro. Può essere praticata con una modalità più fisica e veloce o con una modalità più lenta, statica ed energetica. Il Ki-Taiso bilancia efficacemente la struttura muscolo-scheletrica ed è un ottimo strumento per se stessi e da insegnare agli altri. La pratica del Ki-Taiso porta naturalmente ad evolversi con l’Hachiriki.

Hachiriki
Centratura corporea e energetica: dal ki-taiso all'hachirikiHachiriki è la prima forma del Waraku, disciplina che nasce dalla sapienza antica del Kotodama, il cuore dello Shinto giapponese. Kotodama significa “suono dello spirito” o “spirito del suono” e si rifà all’energia creatrice delle matrici sonore primigenie. Hachiriki significa “otto forze/poteri” e manifesta nel movimento i suoni del Kotodama. Il Waraku è stato diffuso per la prima volta nel 2000. Io l’ho incontrato nel 2005. Hachiriki è uno strumento potente per la centratura del corpo e dello spirito e prevede numerose maniere di esecuzione. Si può iniziare con la forma base che prevede l’uso del respiro ma non ancora i suoni, nelle versioni lenta e veloce, in seiza e in piedi. Successivamente vengono introdotti i suoni, la forma con i movimenti indipendenti delle braccia e gli spostamenti del corpo in senso circolare orario e antiorario. Come spesso capita nelle arti giapponesi, la forma base contiene già i semi, le matrici di tutta l’arte.

Il workshop è aperto a operatori shiatsu o chi già conosce tecniche di movimento di origine orientale

Centratura corporea e energetica: dal ki-taiso all'hachiriki. Aldo RicciottiInsegnante
Aldo Ricciotti, operatore shiatsu dal 1984, insegnante dall’89, ha ricevuto dal fondatore del Waraku H. Maeda la cintura nera nel 2014: è anche autore dei libri Shiatsu Ryu Zo-I principi della cura e Shiatsu Ryu Zo-Il manuale.

 

CALENDARIO:

sabato 2 e domenica 3 marzo 2019
(sabato dalle 14 alle 19.30 e domenica dalle 9 alle 16, per un totale di 11 ore)

*Iscrizioni entro il 15 febbraio 2019

Punti Ecos previsti: 16,5

 

Per info e iscrizioni: info@centrodelbenessere.it – tel. 02-26681272
Evento dedicato ai soci del Centro del Benessere e tesserati ARCI