AUTO-SHIATSU

Le tecniche di auto-shiatsu consentono di imparare un auto-trattamento semplice e adatto a tutti in grado di migliorare il nostro stato di salute e portare sollievo in caso di piccoli disturbi fisici. Spesso succede di sentirsi stanchi, indolenziti, sottotono, oppure di soffrire di cervicalgie, lombalgie o altri disturbi ma non abbiamo il tempo o la possibilità di rivolgerci a un operatore shiatsu professionista.
In situazioni come queste possiamo ricorrere all’auto-shiatsu che, come illustra il maestro giapponese Shizuto Masunaga nel 3° volume di “Manuali di Shiatsu”, pur non sostituendo un trattamento fatto da un operatore, può apportare beneficio e sollievo per andare avanti fino al momento in cui potremo concederci una seduta. Si tratta di un trattamento di riequilibrio energetico che possiamo fare da soli utilizzando sia esercizi (Taiso stretching) che pressioni portate in maniera corretta, percorrendo linee e punti energetici sull’epidermide. Le pressioni sui punti energetici interessano per riflesso i vari organi del corpo, permettendoci di ripristinare uno stato di benessere.

Durante il corso verranno affrontati alcuni tra i disturbi più comuni, tra cui:
– DOLORI DI COLLO, SPALLE, TESTA
– RAFFREDDORE E MAL DI GOLA
– MAL DI SCHIENA
– INDOLENZIMENTO DELLE GAMBE

Il corso è adatto a tutti. E’ consigliato un abbigliamento comodo.

Insegnanti: gli insegnanti della Scuola Internazionale di Shiatsu Italia

 

 

Per info e iscrizioni: info@centrodelbenessere.it – tel. 02-26681272
Evento dedicato ai soci del Centro del Benessere e tesserati ARCI