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TRAINING AUTOGENO
Il corso si rivolge a tutti coloro che sentono il bisogno di alleviare il proprio stato di stress e di tensioni emotive. Il training autogeno è un metodo autodistensivo che promuove il benessere psicofisico dell’individuo e che consiste nell’apprendere una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva, che hanno lo scopo di portare progressivamente il soggetto alla realizzazione di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività respiratoria, cardiaca e degli organi interni. Il costante allenamento a questa tecnica porta progressivamente a modificazioni sempre più valide e incisive dell’equilibrio neurovegetativo. Il Training Autogeno: - favorisce il recupero di energie permettendo una migliore gestione delle proprie risorse in tutti gli ambiti dell’attività umana (lavoro, studio, sport…); È previsto un colloquio individuale con il conduttore prima dell’inizio del corso. Il corso è condotto dal Dott. Tiziano Benazzi, psicologo e psicoterapeuta. Possibilità di sedute individuali anche in altri orari, costo 45 euro per singola seduta.
CORSI 2012 corso serale il mercoledì dal 15 febbraio dalle 19.30 alle 20.30 - 11 incontri costo: 230€ + 30€ colloquio di anamnesi e informativo + € 15 tessera associativa ARCI 2012
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