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CORSO DI PILATES
Il metodo ideato da Joseph Pilates agli inizi del novecento si basa sul concetto di “controllo del centro”. Con un allenamento settimanale è possibile raggiungere una grande consapevolezza del proprio corpo, per ottenere una corretta postura attraverso esercizi e posizioni che consentono di sviluppare e allungare la muscolatura. Lezione di prova gratuita ORARI CORSI 2011-2012 lunedì dalle 13.00 alle 14.00 – principianti lunedì dalle 19.30 alle 20.30 – principianti martedì dalle 18.00 alle 19.00 - principianti martedì dalle 19.00 alle 20.00 – intermedio mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 – principianti
giovedì dalle 13.00 alle 14.00 – principianti
giovedì dalle 19.30 alle 20.30 – principianti
sabato dalle 11.00 – 12.00 - principianti costo: 55€ mensili, 135€ trimestre + 15€ tessera associativa ARCI 2012 Possibilità di lezioni individuali al costo di 50 €
SCARICA QUI IL MODULO PER L'ISCRIZIONE
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