CORSO DI PILATES

Il metodo ideato da Joseph Pilates agli inizi del novecento, basandosi sul concetto di “controllo del centro” che è in linea con gli altri corsi della nostra scuola (Shiatsu). Con un allenamento settimanale è possibile raggiungere una grande consapevolezza del proprio corpo, per ottenere una corretta postura attraverso esercizi e posizioni che consentono di sviluppare e allungare la muscolatura.

Lezione di prova gratuita

Orari:

lunedì dalle 13.00 – 14.00 – principianti
lunedì dalle 18.00 – 19.00 – principianti

lunedì dalle 19.00 alle 20.00 – intermedio

lunedì dalle 20.00 alle 21.00 – principianti
martedì dalle 18.30 alle 19.30 – principianti

martedì dalle 19.30 - 20.30 – principianti
mercoledì dalle 18.00 - 19.00 – principianti
giovedì dalle 19.30-20.30 – principianti
venerdì dalle 13.00 – 14.00 – principianti
sabato dalle 10.00 – 11.00 – principianti
sabato dalle 11.00 – 12.00 - principianti

Prezzi: 50 € mensili, 125 € trimestre + 10 € tessera associativa ARCI 2010

Possibilità di lezioni individuali al costo di 50 €

Per iscriversi contattare la segreteria.
Richiedere informazioni telefonando in segreteria al n° 02.26681272 dal lunedì al venerdì dalle 15.00 alle 18.30 o per e-mail all'indirizzo info@centrodelbenessere.it

Associazione ARCI . Centro del Benessere . Sede della Scuola Internazionale di Shiatsu Italia
Via Pacini 46 20131 Milano (MM2 Lambrate) . Tel. 02.26681272 - Cell. 338.3522881
E-mail: centrodelbenessere@tiscali.it . info@centrodelbenessere.it
Siti: www.shiatsu.it - www.shiatsumilano.it - www.centrodelbenessere.it
www.inmilano.it/centrobenessere - www.inmilano.it/centrobenessere/chisiamo

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