QI GONG

chi kungIl Qi gong è un’antica arte orientale per il benessere psicofisico. Durante il corso, condotto da Mauro Rossi, già nostro insegnante di Tai Chi Chuan, verranno proposti esercizi di Qi gong nella effettiva durata prescritta dai maestri (in questo caso dal prof. Lixiaoming). Durante gli incontri verranno anche trattati temi generali quali: energie della Medicina Tradizionale Cinese in accordo ai tempi naturali e alla condizione fisica, rilassamento, concentrazione mentale, scoperta del movimento e della staticità e studio dei principi sottostanti (accennando quindi anche alle teorie yin/yang,dei mutamenti, ecc.). Ci saranno inoltre momenti di condivisione, con la proposta di lavori da svolgere a casa fino all’incontro successivo.
E’ consigliato indossare abbigliamento comodo (tuta e scarpette da palestra o cinesine) e portare un quaderno per appunti e una coperta.

Lezione di prova gratuita
Insegnante: Mauro Rossi

ORARIO CORSI 2017-2018

Il venerdì dalle 18.30 alle 19.30
Prova gratuita: venerdì 22 settembre
Inizio corso: da venerdì 6 ottobre

Per info e iscrizioni: info@centrodelbenessere.it – tel. 02-26681272
Evento dedicato ai soci del Centro del Benessere e tesserati ARCI