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SEDUTE DI TRAINING AUTOGENO
Training autogeno individuale è un metodo autodistensivo che promuove il benessere psicofisico dell’individuo e che consiste nell’apprendere una serie di esercizi di concentrazione sul corpo, che hanno lo scopo di portare progressivamente il soggetto alla realizzazione di un rilassamento sempre più efficace che implica spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività respiratoria, cardiaca e degli organi interni. Il costante allenamento a questa tecnica porta progressivamente a modificazioni sempre più valide e incisive dell’equilibrio psicofisico.
Richiedere informazioni telefonando in segreteria al n° 02.26681272 dal lunedì al venerdì dalle 15.00 alle 18.30 o per e-mail all'indirizzo info@centrodelbenessere.it Condividi coi tuoi amici
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